[...] wiecej ludzi którzy wiedze duza posiadaja - szkoda tylko iz angazuja sie w niepotrzebne wasnie i spory, zamiast "szerzyc kaganek". Zagladam tu aby byc w jakims tam kontakcie z tym co sie dzieje na naszym podwórku. + czasami bylo kilka fanych postów/tematów. Oczywiscie nie zawsze sie zgadzam z wszystkim co tam ludkowie wypisuja, ale [...]
Pytam sie bo nie moge z tym poradzic probowalem juz roznych treningow i nic nie pomaga tak opornie idzie,zreszta co mas pytanie do insy?%-) Tam jest cos ok 100g pod spodem sie schowal kawalek grube sa nawet jak by bylo mniej yebie mnie to jem takich posilkow 3-4 to mi styka oczywiscie sa tez inne posilki reszte uzupelniam bialkiem/gainerem po [...]
[...] z woda). 3. Jesli mam diete(na mase) to taka odzywka(bialkowa) moze mi pomoc bardziej przy nabyciu masy, bo z tego co wiem to tak ale to pewno tez zalezy od genow czy takich tam hmm;)? 4. Pytam dla upewnienia - Czy moge Muscle Juice brac razem z AMINO 2002 ? i czy jesli nie zostalo mi juz duzo tych tabletek tak na ok 2 tygodnie to warto by [...]
Olej MCT planuje zakupić ale tak za 1-1,5 miesiąca:) Przeczytałem art i mam jedno pytanie bo może mi umknęło a było tam no ale zapytam: Po treningu który odbywa się po posiłku spożytym 2h przed tym treningiem gdzie były węglowodany złożone+białko jeśli spożyje węgle proste czyli owoc/carbo to najpierw będzie uzupełniony glikogen w mięśniach??Czy [...]
Wlasnie chodzi o to ze judo mi sie podoba i chetnie bym sprobowal zawsze slyszalem ze tam trzeba sily wiec to byl plus dla mnie a jezeli tak nie jest to nic nie zmienia, dobra koniec juz dyskusji o tej sile. Teraz chodze na BJJ sekcje pokazal mi kumpel i w sumie mi sie podoba uwazam ze parter to podstawa ale duzo osob na sekcji to [...]
Borsuk na mysl o wcieranych suplementach w skore chce mi sie smiac :) No pomysl sobie tak sam w sobie ze wcierasz jakies aminokwasy w skore gdzies tam ( bo to co pokazales to zawiera raczej aminy ). No przeciez to wogole jest czad :)
[...] jaki spalacz dobrać... Właściwie w tym celu teraz wszedlem na forum Myśle, że warto by było gdybys przynajmniej 4 razy w tygodniu na koniec treningu dorzucił troche brzuszków (10-15 minut srednio mi to zajmuje). Jesli interesuje cie szybka redukcja, to mozesz dorzucić dodatkowo areoby (rowerek, basen lub bieżnia, to co tam Ci bardziej pasuje)
[...] i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po silowni zjem to co w 1) + 3 bułki z czymś tam ( jedna bułka 50g węglowodanów) Jak widać u ciebię to nie daję żadnego efektu :-) Twoja dieta jest bez sensu ;) Odwiedź dział odżywianie. Hulk przecież możesz dać soga [...]
Ciekawe co tam u Doriana??? Chodzi mi czy nie ma problemów ze zdrowiem. P.S. Syn Doriana wygląda jak chrupek - a myślałem że odziedziczy po starym genetyke! Yep babe
[...] bije kombinacjami, i co z tego? Chodziło mi o to, że nie wali kombinacjami, bo się boi, że mu ktoś przyj**ie i znowu mu się szczena rozsypie :-D Jeżeli Reem nie jest jakoś tam sprawdzony to Cain też. Bo kogo pokonał? Tak k***a w mma nie ma w ogóle dobrych zawodników. Ani jednego :-D Lesnar jest bardzo dobry. Tylko jak dostanie w ryj to jego [...]
No tak tylko nie rozumiem jednej - chyba już ostatniej rzeczy . W artykule na temat CC była ukazany przypadkowy harmonogram posiłków. Węgli brakuje tam w posiłkach numer II i III - co w rzeczywistości jest trudną rzeczą, żeby to wyeliminować. Czy zatem , wyeliminować czy ograniczyć ? Licze Licze Licze i nigdy mi nie wychodzi . Zawsze mam za mało [...]
[...] elektronicznie. W moim przypadku to Fürst Medisinsk Laboratorium, co do Islandii to sprobuj tym sposobem, popytaj ludzi. Wiele osob robi sobie po prostu wyniki dla siebie z powodu nawet np. suplementacji omega itp. w celu weryfikacji poziomow. Daj znac co tam udalo Ci sie ogarnac. Do Islandii zawitam, ktoregos pieknego dnia na maly trip BTW :)
Wiesz czy dlugo trzeba czekac to zalezy od godziny czasem silka jest pusta a czasem w*** bydla ale ogolnie mi i moim znajomym nie podeszla Olimpia go gustu. Duzo Polakow chodzi co chca pokazac co to nie oni i sie caly czas krzywo gapia jak ktos podniesie wiecej a w Force jest kulturka. 40 za miesiac placisz chyba plus tam jakies wpisowe. pozdr.
[...] bo po 10 treningach poszedł mi szew po wewnętrznej stronie. Lasery są najlepszą opcją z tym, że cena jest wysoka. Ja bym Ci radził poszukać trochę na allegro, tam może znajdziesz taniej. A jeśli nie, to pojedź do jakiegoś sklepu i popatrz za innymi modelami - przymierz (DOKŁADNIE), kopnij piłkę ze dwa razy i zdecyduj, które będą [...]
[...] mi łupie w lewej łopatce jak zaczynam ćwiczyć, od samego początku. po każdej serii najlepiej jakby ktoś mnie pociągnął, rozciągnął do tyłu za rękę. sama zapierałam się o ścianę, cos tam pomagało.... czy może być od tego, że mam lewostronną skoliozę? krzywo rozkładam ciężar? czy o co kaman? Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-04-22 23:03:21
[...] małe ilości sterydówaby klienici się uzależnii i kupowali kolejne porcje myślałem że się popłaczę jak to usłyszałem I co ja mam teraz zrobic?? Najlepiej byłoby chyba znaleźc jakieś konkretne badania i chyba nie iwem jechac do biura olimpu i patrzec dokładnie na linię produkcyjną czy niczego tam nie dodają czy ktos ma jakiś pomysł co robic??
@Ruda_29 - odstawiłam tabletki i czekam na ową, ale wcześniej też coś było niehalo, prawy jajnik coś nie daje rady, miałam w nim minitorbiel i zostały mi zrosty i coś tam szwankuje. @eveline - no można odmówić, moja akurat jest bardzo rozumiejąca tylko to samo tak działa że wchodzę do babci i od razu kieruję się na szafkę ze słodyczami. czasami [...]
[...] nie pójdzie moim zdaniem na tak restrykcyjne warunki umowy, i co by o nim nie mówić, to gość przyzwyczaił się do warunków w których mógł przynajmniej u siebie walczyć a tam nikogo nie raklamował nigdy i jakoś mógł promować Affliction i M-1 i nikomu nie przeszkadzało że na jakimś zadupiu w rosji wychodzi w niebieskim czy czerwonym kimonie i [...]
[...] bardzo mnie nie zalało ;) trudno mi nawet powiedzieć czy przybrałem sadła.. Jeśli tak to nie aż tak dużo Pierwszy raz biorę się za siebie tak na poważnie i jestem w jakimś tam stopniu z siebie zadowolony ;) Poprawiło się samopoczucie i samoocena, nabrałem pewności siebie hehe a w niektóre spodnie to się w nogawkach nie mieszcze ;D Bede dawał [...]
Lato 2013 %-)
